藤原実宗 (FUJIWARA no Sanemune)
藤原 実宗（ふじわら の さねむね、久安元年（1145年） - 建保元年12月9日 (旧暦)（1214年1月21日））は、平安時代後期から鎌倉時代前期の公卿。
西園寺家の第三代に数えられる人物。
大納言藤原公通の長男。
近衛天皇（76代）から土御門天皇（83代）に至る動乱期の八朝に仕え、官位は正二位・内大臣まで昇る。
坊城、大宮、五条を号す。
経歴
久安4年（1148年）に叙爵。
以降、侍従・右近衛少将・備後介・伊予権介・讃岐介などを経て、嘉応2年（1170年）蔵人頭となる。
安元2年（1176年）参議となり公卿に列する。
備前権守・権中納言を経て、文治5年（1189年）に権大納言に就任した。
さらに建久2年（1191年）大納言となる。
建久9年（1198年）土御門天皇践祚の大嘗祭検校をつとめ、元久2年（1205年）には内大臣に任じられるも、翌建永元年（1206年）3月13日に辞職、11月27日に出家した。